3disciplines adultesJJB · Grappling · MMA
Marines · Val-d’Oise · Académie d’arts martiaux
Trois disciplines.Un abonnement.Une équipe.
Jiu-Jitsu Brésilien, Grappling et MMA à Marines, réunis dans une académie conviviale, ambitieuse et profondément technique.
1abonnement adulteUn parcours sans cloison
Marinesau cœur du VexinVal-d’Oise
0 €essai en septembrePuis 10 € après septembre
TechniqueAvant l’intensité
Notre académie
L’exigence technique. Sans l’ego.
Un enseignement précis, un collectif bienveillant et des repères clairs pour progresser durablement — quel que soit votre point de départ.
“La progression naît d’un cadre exigeant où chacun se sent à sa place.”
- Tous nos professeurs sont diplômés
- Débutants réellement accompagnés
- Enseignement structuré par niveaux
- Ambiance responsable et soudée
- Objectifs loisir ou compétition
Pourquoi Strongbear
Progresser avec exigence.
Rester soi-même.
Un environnement technique, humain et lisible, pensé pour durer au-delà du premier cours.
Professeurs diplômés
Tous nos professeurs sont diplômés pour transmettre dans un cadre structuré, responsable et adapté.
Technique
Comprendre les positions et les décisions, pas seulement reproduire des gestes.
Communauté
Des partenaires qui s’entraident et font de chaque cours un progrès collectif.
Progression
Des repères clairs pour avancer depuis le premier cours jusqu’à vos objectifs.
Respect
Un cadre où le contrôle, l’écoute et la sécurité passent avant l’ego.
Atmosphère
Une exigence réelle dans une ambiance accueillante et responsable.
Un abonnement
Une offre adulte unique pour simplifier le choix et rester libre de votre rythme.
Trois disciplines
Jiu-Jitsu Brésilien, Grappling et MMA pour construire une pratique complète.
Les disciplines
Un parcours complet.
Trois manières de comprendre le combat. Une seule équipe pour vous accompagner.
Programme enfants · Dès 6 ans
Grandir.
Avec confiance.
Une pédagogie accessible à partir de 6 ans, pensée pour développer la coordination, le respect, l’autonomie et le plaisir de progresser.
ConfianceRespectDisciplineSécurité
Découvrir Strongbear KidsPlanning & accès
Entraînez-vous.
Sans limites.
350 € par an. Un seul abonnement adulte pour le Jiu-Jitsu Brésilien, le Grappling et le MMA.
Les réservations restent disponibles sur Fighty.Voir le planning sur Fighty — réservation sur FightyLundi
MMA Lutte
19h30–20h30Dojo de l’École Primaire — Marines
Lundi
Jiu-Jitsu Brésilien
20h30–22h00Dojo Jean Moulin — Marines
Mercredi
Cours de Grappling
19h00–20h00Gymnase de l’Amitié — Marines
Mercredi
Sparring Grappling / MMA
20h00–21h00Gymnase de l’Amitié — Marines
Mercredi
MMA Striking
21h00–22h00Gymnase de l’Amitié — Marines
Vendredi
Cours de Jiu-Jitsu Brésilien
19h00–20h00Gymnase de l’Amitié — Marines
Vendredi
Sparring
20h00–21h00Gymnase de l’Amitié — Marines
Vendredi
MMA
21h00–22h00Gymnase de l’Amitié — Marines
Strongbear Academy
Comprendre. Puis pratiquer.
Des contenus éditoriaux utiles pour les débutants, les parents et les pratiquants curieux.
Votre premier cours de JJB
Tenue, arrivée, sécurité et déroulé : tous les repères pour commencer sereinement.
Comprendre le Jiu-Jitsu Brésilien
Une collection structurée sur les principes, les grades, la compétition et les disciplines voisines.
La vie de l’académie
Événements, séminaires, compétitions et communauté : la vie Strongbear racontée avec des faits.
Votre première séance
Quatre étapes.
Aucune zone floue.
Vous savez quoi faire avant de venir, ce qui se passe sur place et quand décider de continuer.
- 01
Réservez
Choisissez sur Fighty le cours qui correspond à votre profil.
- 02
Venez
Arrivez quelques minutes en avance. L’équipe vous accueille et vous guide.
- 03
Entraînez-vous
Découvrez une vraie séance, à une intensité adaptée et sans pression.
- 04
Rejoignez l’équipe
Décidez après l’essai. L’adhésion reste un choix et se fait sur Fighty.
Réserver mon cours d’essai — réservation sur FightyRéservation externe sécurisée sur Fighty
Votre premier pas
Entrez dans
l’équipe.
Le cours d’essai est gratuit en septembre, puis à 10 € après septembre. Réservez-le sur Fighty ; nous nous occupons de votre accueil.
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